La Pizza es el alimento preferido de muchos. Gracias a su gran variedad, sabor indiscutible, exquisito sabor y perfecta textura es que nos encanta.

Pero lo que muchos no saben es que la pizza tiene grandes beneficios para la salud. Al contrario de lo que se cree, comer pizza de forma regular es parte de una alimentación completa con muchos nutrientes y propiedades.

Toda esta cuestión nutricional depende en gran medida de qué ingredientes se añadan a la masa. Por ejemplo, la mozzarella contiene una buena cantidad de proteínas animales y calcio.

El tomate, ingrediente principal de la salsa, es propietario de antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales. Verduras como el pimiento, cebolla o los champiñones también son grandes proveedores de estos nutrientes.

Por otro lado, una pizza de atún, camarón o cualquier otro tipo de pescado nos proporciona una gran cantidad de omega 3, ideales para mantener el correcto funcionamiento de nuestro sistema vascular. 



Así que ya sabes, después de esto, podrás comerte una rebanada de pizza sin ninguna culpa, sabiendo que cuidas tu salud.